от ж/д вокзала пройти пешком (3 минуты) до ост. "Вокзал Адлер", автобус № 105, 105с, 105э, 115, 125п, 125с, 50, 55 или маршрутное такси № 117, 134, 60, доехать до ост. "Санаторий Фрегат" и пройти пешком (5 минут).
от аэропорта Сочи пройти пешком (3 минуты) до ст. "Аэропорт Адлер", доехать до ст. "Адлер", пройти пешком (3 минуты) до ост. "Вокзал Адлер", автобус № 105, 105с, 105э, 115, 125п, 125с, 50, 55 или маршрутное такси № 117, 134, 60, доехать до ост. "Санаторий Фрегат" и пройти пешком (5 минут).
